奶茶就是牛奶、茶、糖混合制作而成的饮品,自元朝至今有着超达千百年的历史,如今已是大街小巷常见的饮品。那么什么是低脂奶茶呢?喝低脂奶茶又有什么好处呢?

  低脂奶茶又称无糖脱脂奶茶,它的制作原料有脱脂牛奶、红茶、盐、方糖、开水等经过混合煮制而成。

  

6.jpg 什么是低脂奶茶?低脂奶茶的妙处 冰淇淋吃货


  做法如下:

  1.将茶叶加入30ml左右的开水中,经过小火煮至到色浓即可。

  2.放入牛奶继续小火煨至大概5分钟左右。

  3.加盐和方糖,关火,滤去茶叶之后,一杯香气四溢的低脂奶茶就制作成功了。

  温馨小贴士:

  虽然盐是制作低脂奶茶的关键,但不可过多的放置!同时加热时记得搅拌,防止牛奶四溅。

  好处:对于爱美的女生来说喝低脂奶茶不仅不会发胖,又能摄取营养物质,可谓一举两得。


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